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2016/01/22
輝け☆健康「美」プロジェクト 正しい姿勢講座!


先日、輝け☆健康「美」プロジェクトのスポーツイベントチームが、読売巨人軍のアスレティックトレーナー岩垣光洋先生をお招きして正しい姿勢講座を企画しました。

岩垣先生はとっても優しく、だれでも、どこでもできる方法で正しい姿勢になる運動を教えてくださいました。

講座がおわるころには、参加したみなさんの背筋が、ピンと伸びていて、そして笑顔にあふれていたように思います。
姿勢が違うと気分もこんなに違うのですね!

自分の身体のことを知る良い機会だったように思います。

講座で学んだ正しい姿勢を維持する運動は、きっと自宅でも継続して
くれていることでしょう。

健康デザイン学科の、健康運動指導士を目指している学生にとっては、岩垣先生の講座はお手本となる内容だったのではないかと思います。

岩垣先生、ありがとうございました!!